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大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
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畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本養生抗老DIY,看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
![](http://frank-hgs.myweb.hinet.net/onion_custom_emoticons/052_.gif)
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
![](http://frank-hgs.myweb.hinet.net/onion_custom_emoticons/060_.gif)
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說明:
描述:
養生抗老極易,老人只要消脾胃吸收好,血行順暢,不形成心胸與週邊血形障礙, 適當的運動、樂觀進取,相信健康健康長壽一生沒問題的。老人們常說肝不好失眠,於 此要告訴大家一項統計結果,老人們坐著打磕睡,也算入眠時間的話,多數老人一日均 有共眠十二到十六小時,因而要向大家說明,老人亦不一定要晚上睡覺,白天工作,老 年人多是隨時隨興而睡就可以,只要不驚恐、不憂鬱,不跌倒,怎樣作息無所謂,不要 一天到晚依賴安眠藥,多曬太陽更能促進生理時鐘的調整,維他命D3的合成,亦可消 除憂鬱,令人快樂開朗,不會身多病痛,因而不管身心健康情況如何的好壞,皆請自我 或家屬陪伴,或推他們出去,每天曬曬一段時間的太陽。
須知:
作者: 李政育
新功能介紹- 出版社:九思
新功能介紹 - 出版日期:2003/12/10
- 語言:繁體中文
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▲王建民。(圖/駐美特約攝影李宏政攝)
記者歐建智/綜合報導
皇家投手王建民11日(台北時間)再度休息7天再戰,在延長賽11局上就失1分,已是連續4場比賽都失分,幸好皇家打擊相助,讓他避免吞敗,保持不敗之身。
王建民在11局上1比1平手上來,先被佛拉齊爾(Todd Frazier)敲安打上壘,犧牲短打被占二壘,成功讓打者打成游擊滾地出局,但二出局三壘有人,對沙克(J.B. Shuck) 投出保送,再被安德森(Tim Anderson)安打失1分,幸好讓前隊友卡布雷拉(Melky Cabrera)左外野飛球出局解危。
他在11日投2局失1分,這是他在7月26日起,連續4場出賽失分,4場比賽共投4.1局被11支安打、1支全壘打、共失9分有8分責失。
而王建民在8月目前僅有2場出賽,2場都掉分,3局被5支安打,失4分、3責失,8月的投手防禦率高達9.00。
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