大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本速瘦碎脂一次塑到位，看過相關大綱與作者背景
【博客來陶藝/黏土推薦書單】
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
只要30秒！讓你躺在床上也能提昇代謝力、有效燃燒頑固的脂肪！
擁有針灸、按摩推拿、指壓師等國家資格證書，作為整體的專家，在這２5年來從各個角度，解決了眾多女性對身體的困擾，所累積的知識和經驗所誕生的，就是這本「速瘦碎脂一次塑到位」。
只靠晃動即可瘦身聽起來好像很假，不過，甩掉脂肪的秘訣，其實就在各位的身體當中。為了瘦身，您是否曾經非常努力做運動並且使用了各種減肥道具，甚至不惜花費重金購買一堆號稱可以輕鬆瘦身、促進代謝力的減肥食品卻一點也沒瘦呢？
現在放棄還太早！本書要教您真正能夠提高代謝力、讓您輕鬆瘦身的晃動肥肉體操。現代人生活忙碌，幾乎空不出時間做運動，即使有空閒做運動，也因為已經把體力、精神力花費在工作上，根本沒有氣力再去做運動。因此，晃動肥肉體操正是為了這樣的您而誕生！藉由晃動找出隱藏的脂肪進而擊退它，打造令人稱羨的凹凸有致的完美身材！
本書特色
不用太拼命也能一次瘦到位的晃動體操
每本瘦身書都告訴你，運動至少要超過30分鐘以上，才會開始燃燒脂肪達成瘦身的效果。雖然很想做運動，但無奈自己體力有限，平時上班上課或者當全職的家庭主婦要伺候全家人（有時可能還包括寵物）已經夠累了！哪來那麼多氣力做運動呢？辛苦了一整天之後，只想大吃大喝躺在沙發上看電視，誰還管你運動不運動？
好！那麼就躺著瘦吧！本書所提倡的震動體操正是為了這樣的妳而誕生！本書教你只花30秒，晃晃肥肉就能一次瘦到位！藉由肥肉判定運動與骨盤檢測，先了解自己的身體再來擬定戰略，相信妖嬌美麗的身材就離妳不遠囉！
作者簡介
寺門琢己
在東洋針灸專門學校就學中就開始整體療法的活動，畢業後，取得國際資格。除了活用20年以上臨床案例所著作的「骨盤教室」一書（銷售量50萬本的暢銷書）之外，其它還有許多的著書或DVD都深受女性壓倒性的支持。2006年4月~9月在NHK「□□□□」節目中正式演出。骨盤、美乳教室（主辦）也出現大盛況。
．希望從身體內變漂亮的女性網址．
「girls wave」www. girlswave.com/
．寺門琢己的部落格．
「就要！ 身體！ 元氣！」terakadotakumi.cocolog-nifty.com/
須知：
作者： 寺門琢己
新功能介紹- 譯者：楊鴻儒
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/09/21
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
速瘦碎脂一次塑到位 書評
速瘦碎脂一次塑到位 書籍介紹
速瘦碎脂一次塑到位 閱讀心得
速瘦碎脂一次塑到位 評比
速瘦碎脂一次塑到位 內容大鋼
速瘦碎脂一次塑到位 二手書
速瘦碎脂一次塑到位 ptt推薦評測
速瘦碎脂一次塑到位 CP值
速瘦碎脂一次塑到位 部落客推薦
熱門推薦！
▲民進黨立委顧立雄接任不當黨產處理委員會主委。（圖／記者季相儒攝）
記者陶本和／台北報導
民進黨立委顧立雄接任不當黨產處理委員會主委，11日上午接受廣播媒體專訪時透露，將由廉政署副署長洪培根出任；另外，未來在追查黨產時，也不排除約詢前總統李登輝、馬英九等人。
顧立雄針對追討黨產工作區分為三大方向，包括現有黨產、已轉移第三人財產與弊端財產，未來會與黨主席洪秀柱、副主席詹啟賢會談。
顧立雄說，在黨產條例生效之後，國民黨許多黨產將被凍結，會優先處理這個部分，希望藍營可以如實申報；第二則是有明確侵佔財產之證據都需歸還；第三則是轉移到第三人的部份，坦言比較難以處理。
在接受廣播媒體訪問時，顧立雄被問未來是否約詢李登輝或馬英九等前國民黨主席？回應表示，如果有必要的話會，就他們所理解範圍來討論認為是應該的。
金門女中尉入侵機密軍網6小時
國防部：明年持續徵集82年次役男96..
林昶佐：可在華山設二戰慰靈碑
新兵營區內午餐猝死疑處置不當
世大運僅發2萬保險套蘇麗瓊：再調整
許聖梅每月通告減半收入還是驚人
小英民調狂跌姚立明：鐵票區動搖
小英搭工程車？前維安高層：離譜
救國團4.5億透天房舍賣給楊昇
55億向美國買兩艘艦無法裝雄三飛彈
年終被砍退休將領：敢刪就造反【博客來縫紉技法入門推薦書單】
外交部：登太平島不需通知別國
愛滋生遭退學衛福部籲：部會應多溝通
抗議Uber？小黃再度包圍行政院
【博客來肉類料理推薦書單】
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
1E489B2CB9786B38
留言列表
