學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。
除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦
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... 波姐語錄：謝娜造型真時髦！流蘇毛衣拼接裙配一頭髒辮，紅白相搭顯少女范兒。作為「快樂家族」的小花旦，謝娜似乎總是似少女般天真快樂，身材曼妙的她時尚感越來越足，看得讓人好生羨慕！ 有人說謝娜就是一顆冉冉升起的「諧星」，雖然對於主持人這個嚴肅的職業來說似乎是一種諷刺，但是不能否認的是，節目中的謝娜總像小太陽一樣開朗熱情，總能讓觀眾捧腹大笑，雖然謝娜已經快要接近40歲了，但皮膚卻依舊很好，最近一組流蘇毛衣造型更是展現了她不俗的衣品，一起來看看她是怎麼減齡的吧！ ... 這身衣服選擇了紅白相配的色調，在顏色上就占據了主流，清新又養眼，讓人感受到滿滿的活力又不失溫柔。這件白色的流蘇毛衣設計十分獨特，手臂處大面積的流蘇點綴，看起來具有毛茸茸的質感，時髦又吸睛，整體偏短款，不會增加贅復感，兩邊稍微開叉的設計新穎又獨特！ ... 謝娜這身造型的下半身部分也是時尚感十足，多層次的搭配，把各種元素巧妙地融合在了一起，即使這樣也沒能夠遮掩住她纖細的美腿，腳踩一雙黑色短靴，簡單大氣，不會因為色澤的太過豐富給人一種審美疲勞的感覺，一身造型吸晴亮眼又有所側重，這次的造型非常成功！ ... 最近流行的髒辮可謂是減齡十足，可愛的娜娜又怎會放棄這樣的造型呢？大顆的耳飾提升整個人的氣質和韻味，顯得高貴大方，斜劉海的造型把臉龐襯托得更加精緻小巧，謝娜把髒辮梳到腦後，不會因為太個性而破壞了整體感覺，在寒冷的冬天，這樣的搭配簡直是暖到了人心！ 謝娜這麼多年在娛樂圈屹立不倒，自身的實力肯定不容小覷，時尚感是越來越強了，即使她生過孩子身材依舊保持良好，如今的她逐漸走向了更廣闊的的舞臺，作為一個優秀的人你也可以，從身材入手，逐漸變得越來越美，今天波姐給大家推薦的瑜伽，同樣是眾多明星心儀的一項運動，千萬不要錯過！ Look1：瑜伽幫你瘦腰腹 容易積累贅肉的腰腹是讓我們最頭疼的部位，看著別人平坦的小腹著實羨慕不已，想要除掉腰腹贅肉沒有捷徑，只能多鍛鍊，以下的瑜伽體式可以幫助你！ ... 頭部朝下，雙手護在頭部位置，防止受傷，身體倒立過來，左腿向下彎曲，腳尖點地，右腿向上方抻直，腳尖繃直，注意運用腰部力量。 ... 雙人體式，單腿著地，另一條腿沿著腿部位置緩緩向上，腳踩在腿上，直至大腿根部，面部朝向一方，手臂打開，另一人做同樣的動作。 ... 一人站直，上身向下壓，手臂向後側方舒展，支撐地面，另一個人壓在對方的臀部位置，身體倒立過來，雙手著地，左腿抻直，右腿彎曲。 Look2：瑜伽幫你瘦大腿 「筷子腿」「漫畫腿」都是腿精，每個人都想要擁有一雙美腿，但是腿部贅肉非常難減，堅持以下瑜伽體式，不斷深入學習，才能夠擁有優美的腿部曲線！ ... 一人背部著地，身體躺在地面，雙腿向上方舒展，雙腳落在上方人的後腰腹部位置，支撐對方，上方人雙腿自由舒展，手臂朝下雙手合十。 ... 臀部著地，一腿向內側彎曲，另一條腿向外側彎曲，小腿向上方抻直，腳尖繃直，上身微側，一手臂抓住抬起的腳尖，一手臂舉過頭頂不動。 ... 頭部朝下，雙手臂放在頭部下方護住頭部，身體倒立過來，腹部微縮，雙腿彎曲，右腿繞過左腿的膝蓋位置，腳尖繃直，儘量調整好呼吸。 ... 藉助一旁的支撐物，身體倒立過來，手臂抻直，支撐地面保持不動，雙腿併攏，貼在支撐物上，腳尖繃直，深呼吸微縮腹部，頭部朝下。謝娜把流蘇元素穿火了！白色毛衣搭配紅色拼接裙，美得不像39歲。 大多數人的人生都是不夠完美的，但有的人通過後天努力依舊可以成為別人仰望的目標，健身亦是如此，好身材是需要我們堅持努力的，這些瑜伽體式只是基礎部分，只有循序漸進，你才能夠真正發揮瑜伽的功效，成就最美的自己！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/yjqyjgj.html
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