逆齡酵素力～奇蹟果汁減齡術【博客來手工皂/蠟燭推薦書單】如果您有到現場看的話，一定會被裡面介紹的各種料理吸引
對於我這個初學者來說，裡面提到的東西，都很容易入手
我想作者應該是體諒到很多不太會做菜的菜鳥
才寫的這麼簡單~真是佛心來的~
而且書裡一步步的教學，真的很棒
這樣在廚房就不會搞得亂七八糟
像我這樣的料理白癡，也能做出一桌好料理
對我家那口子來說，就可以牢牢的綁住他的胃囉
其他類型的書，我曾經翻閱過
還是這一本最容易了解，簡直就是入門款
希望大家也能成為很厲害的料理高手啦~
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
酵素是健康年輕的主要關鍵，每天1杯，減齡10歲！
從古至今都有「醫食同源」的說法，食材被認為也和醫藥一樣，具有治療的效果。在平常的飲食中，若能「挑選自己身體適合的食材，均衡且充分攝取」，就能從體內調整改善，進而幫助身體健康。
「酵素」的營養素牽動著生命體的全部運作，是維持健康與抗老化的主要關鍵。體內的酵素每天都會被消耗，若沒有每天補充的話，將影響身體的代謝力。蔬菜和水果在補充體內酵素上，是最有效的食材，榨成蔬果汁，吸收效果更好。
因為肥胖而減肥、因為肌膚乾燥缺水而保養，這樣並不能真正地變美變健康。提高新陳代謝，變成不易發胖的體質，提高免疫力，從細胞開始變年輕，讓血液循環變好，這樣一來，就能打造透亮肌膚。
隨著季節的變化，或是年齡的增長，常常會有身體不適的感覺，讓人擔心自己的身體狀況不如往常，針對這樣的不適或煩惱，誕生了能夠調整身體機能的保健養生蔬果汁。配合身體的變化，均衡攝取可口美味的酵素蔬果汁，讓搭配組合過的食材力量照顧身體，就能邁向健康之路。
請每天喝1杯富含活性酵素的蔬果汁，讓代謝變好、肌膚變美，身體也能充滿元氣，相信很快地，你就能感受到自己內在和外在的變化。讓奇蹟果汁成為你年輕10歲的好幫手，幫你迅速恢復青春光采、擁有花樣人生。
用慢磨機製作的新鮮蔬果汁，
不會破壞蔬菜水果的營養素與色澤，
能夠保留滿滿的酵素，去除不易消化吸收的纖維。
每天喝一杯，讓細胞充滿活力不氧化，延長青春保鮮期。
喝出年輕力〉〉身體零退化
喝出健康力〉〉免疫零氧化
喝出美肌力〉〉青春零老化
須知：
作者： 植木桃子
新功能介紹- 譯者：左瑞瑤
- 出版社：邦聯文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/04
- 語言：繁體中文
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